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Workshop am Wolfram-von-Eschenbach-Gymnasium in Schwabach

X NO SI-RESS 2017. Beatrice Müller bringt NO SI-RESS in die Schule und reflektiert mit den Schülerinnen und Schülern, was Stress auslöst. Den Kindern und Jugendlichen wurde klar: Durch Ruhe und Entscheidungskraft wird ein Gleichgewicht zum Stress geschaffen – der Stress verliert so an Bedeutung und Gewicht. Die Wichtigkeit des bewussten Ankreuzens und der Wahrnehmung bzw. Reflexion der eigenen Lebenssituation ist klar. So kann an den X Schnittstellen bewusst gehandelt werden und die für sich in diesem Moment richtige Entscheidung getroffen werden.

DU entscheidest:

Schriftzug NO STRESS

Stress wirft seine Schatten und beeinflusst uns heute und morgen.
Stress wirft seine Schatten und beeinflusst uns heute und morgen.
SOS - wir brauchen: NO STRESS
SOS – wir brauchen: NO STRESS
Stress blockiert. Darum NO NO NO!
Stress blockiert. Darum NO NO NO!
Kinder und Jugendliche verschiedener Altersgruppen erarbeiten, was Stress für sie bedeutet.
Kinder und Jugendliche verschiedener Altersgruppen erarbeiten, was Stress für sie bedeutet.
Löse Stress auf und gib ihm einen Namen. Hausaufgaben wurde häufig als Auslöser geannt.
Löse Stress auf und gib ihm einen Namen. Hausaufgaben wurde häufig als Auslöser geannt.
Stress hat viele Farben, darum wurde an bunten Stiften nicht gespart.
Stress hat viele Farben, darum wurde an bunten Stiften nicht gespart.

Plakate_Kinder

Von oben betrachtet, sieht der Stress so klein und unwichtig aus. Lasst uns eine Entscheidung treffen: Ruhe und Gelassenheit.
Von oben betrachtet, sieht der Stress so klein und unwichtig aus. Lasst uns eine Entscheidung treffen: Ruhe und Gelassenheit.

Plakate_1 Plakate_§

Man kann einen Weg legen mit all den Dingen, die schon bei Kindern Stress auslösen.
Man kann einen Weg legen mit all den Dingen, die schon bei Kindern Stress auslösen.
Oder wir legen dem Stress das T um und gehen in die Entspannung. Erfolg geht auch mit Ruhe und Willenskraft. Schritt für Schritt.
Oder wir legen dem Stress das T um und gehen in die Entspannung. Erfolg geht auch mit Ruhe und Willenskraft. Schritt für Schritt.
NO SI-RESS Entscheidung
X NO STRESS Schnittstellen:
Folgen wir während unseres Lebens bewusst dem roten Faden, treffen wir
immer wieder auf dynamische X Schnittstellen, an denen sich für uns neue
Wege, Möglichkeiten und Zustände eröffnen:
Es kann ein gewünschtes Ziel erreicht worden sein, man orientiert sich neu und
entscheidet sich für einen Richtungswechsel, oder man geht bewusst die bereits gelebte Richtung weiter.